mercredi 8 juillet 2015

Le Français, vacancier high-tech : qu’est-ce qui vous va bien pendant les vacances ?

J’ai envie de vous parler de vacances. Je souhaite surtout mettre de la conscience sur le choix ou le non choix d’être connecté pendant cette période, pour ceux d’entre nous qui marquent une pause. Après tout, Internet est partout dans la vie de la plupart d’entre nous, qu’on soit « digital native » (générations Y et Z) ou pas. Est-ce qu’on y réfléchit encore vraiment ?
 
 
Une étude réalisée sur 6000 personnes en mai 2015 par un fournisseur de solutions internet (Openoox.com) fait état d’au final seulement 4% de personnes qui avouent déconnecter complètement pendant les congés!
L’ordinateur, la tablette et le smartphone sont indissociables des Français, même quand ils sont en vacances. Ainsi, 48% d’entre eux partent avec leur ordinateur, 29% avec une tablette et 10% avec les deux ! 9% préfèrent utiliser leur smartphone.

Avant de choisir leur lieu de vacances, 81% des personnes interrogées inspectent clairement si un réseau Wifi leur sera accessible.


Si l’on se recentre sur la seule dimension travail, selon une récente étude Randstad, pour 43% des salariés français, rester disponible par téléphone ou par email durant ses vacances est un devoir. Humm, c’est beaucoup non ? Bon OK c’est moins que les Chinois avec un record à 81%.


Et vous, qu’avez-vous envie de vous autoriser pendant les vacances ? Vous êtes plutôt surf à tout va puisque le temps le permet enfin (yes !), « digital detox » pour vous vider complètement ou un entre-deux dosé avec des plages de temps pour le faire ? Au travail, avez-vous envie d’informer tous vos contacts de votre relais et de ne laisser qu’à ce relais la procédure spéciale pour vous joindre en cas d’urgence ?

Je reste convaincu que la vraie liberté est de définir les permissions que chacun, nous voulons nous donner, bref, de calibrer pleinement le curseur!


Bel été à tous !

 

vendredi 23 janvier 2015

Et si vous augmentiez votre équilibre de vie en 2015?

Il y a 3 moments dans l'année où l'esprit donne la part belle aux bonnes résolutions: le début de l'année civile, le début de l'année académique et le début de notre nouvelle année à chacun et chacune. Les magazines ne s'y trompent pas qui titrent invariablement au changement de vie, etc.
Mais combien de résolutions sont tenues? Fort peu en fait.

Je vous propose un exercice qui s'intitule "la roue de la vie" et qui est un l'outil privilégié des coachs de vie. Dessinez une roue avec 8 axes avec sur chacun une échelle de 0 à 10. Chacun des axes est un élément important de votre vie; tous pris ensemble ils la définissent. Une fois cela fait, donnez à chaque axe un degré de satisfaction entre 0 et 10. Définissez ensuite un second point qui est le degré optimal que vous souhaitez. Vous pouvez ainsi voir les écarts entre votre satisfaction actuelle et celle souhaitée. Prenez les 2 axes que vous voulez privilégier en 2015. Imaginez ce que serait le niveau optimal (à quoi saurez-vous que vous l'avez atteint concrètement?) et déclinez dans un premier temps des actions concrètes pour augmenter de 0.5 chaque dimension. Il s'agit de premiers pas vers le résultat escompté.

Je vous souhaite à toutes et à tous une belle année 2015, pleine de petits pas sur la route d'un meilleur équilibre de vie. Comme dit Conchita Wurst, "on a qu'une vie, autant qu'elle soit fabuleuse".

Shanti, shanti, shanti - Paix, paix, paix

 




lundi 8 décembre 2014

Je vise 100% des possibilités de job avec le réseau!

La démarche réseau est aujourd'hui devenue quasi incontournable à qui veut prendre le volant de sa carrière. A ne répondre qu'à des annonces, vous ne faites souvent que naviguer à vue. Surtout, écoutez plutôt: les experts du recrutement estiment souvent que seuls 20% des jobs sont proposés de manière transparente sur le marché. Alors, si vous voulez cibler 100% du gâteau, allez-y!
Voici en résumé les 10 commandements de la démarche réseau:
 
1 – Les règles du jeu, tu intégreras
2 – Ton projet professionnel, tu verrouilleras
3 – Des cibles précises, tu détermineras
4 – Du réseau direct au réseau indirect tu passeras
5 – Tout sauf un job, tu demanderas!
6 – L'obtention de rendez-vous tu maîtriseras
7 – Lors de l'entretien réseau, tu excelleras
8 – L'arme absolue, tu utiliseras: la demande de référence (s)
9 – De remercier et de tenir informé, tu n'oublieras pas
10 – Avec méthode tu t'organiseras
 
 
Ah oui et à tous ceux qui se disent qu'il ne vont faire que demander sans rien donner, qu'il n'osent pas, 2 choses peuvent vous aider: solliciter c'est valoriser et enfin, dans le monde entier, ce qui rend l'Homme le plus heureux est d'aider l'autre: solliciter de l'aide, c'est donc offrir à l'autre un peu de bonheur. Offrez donc à l'aube des fêtes ou à l'entrée dans la nouvelle année plein de bonheur autour de vous.
J'en profite pour ma part pour vous souhaiter de belles fêtes de fin d'année pour vous et vos proches.

Et à tous ceux qui croient encore au Père Noël, voici l'adresse pour lui écrire: http://www.laposte.fr/pere-noel/

dimanche 3 août 2014

Le coaching, ça sert à quoi?

Bonjour à toutes et à tous,

A quoi sert le coaching? Voici les résultats d'une étude ICF France sur le sujet:



A la question : Pourquoi avez-vous participé à un programme de coaching professionnel et / ou de vie ? Les français coachés répondent :
-        Améliorer les stratégies de développement et de gestion d’entreprise : 31,1%
-        Développer mes opportunités de carrière : 24,6%
-        Accroître confiance  et estime de soi: 27,9%
-        Gérer mon équilibre vie privée / vie professionnelle : 19,7%
-        Optimiser la performance professionnelle des individus d une équipe: 39,3%
-        Autre : 6,6%
La nouvelle étude internationale ICF, réalisée par PWC, porte sur la notoriété du coaching... découvrez toutes les autres données de cette étude dans cet article!

Etude ICF 2014 - Notoriété du coaching

jeudi 29 mai 2014

Changer de Vie: rapport d'étonnement!

Bonjour,

Voilà deux ans que je me suis lancé comme indépendant avec au début l'idée d'être consultant en Lean Management à 90%, Coach et Formateur à 10%. S'agissait-il vraiment de changer de vie? Au fond non! Le constat est cependant aujourd'hui tout autre: comme je le lis dans des hebdomadaires qui titrent en couverture "Changer de Vie" avec moult récits, j'ai bel et bien changé de vie.


Aujourd'hui, dans mon offre de bilan qui ne dit pas son nom - GPS Carrière® -, je donne à mes clients une sélection d'articles de ces 2 magazines. Dans la phase de divergence où il s'agit d'ouvrir au plus large leurs pistes professionnelles, l'idée est que cela les aide à suspendre leur jugement, à oser le farfelu, à lâcher leurs freins, etc.


Je reviens sur le commencement de mon voyage vers le changement. J'avais bien fait un BP ou Business Plan que j'avais présenté au cabinet d'Outplacement qui gérait le plan de départs volontaires de la banque dans laquelle je travaillais alors. Mon idée était, dans la droite lignée de rôles connus en entreprise, soit côté client soit côté chef de projet sur du Lean Management d'être principalement consultant en la matière: sur la forme le faire dans le respect en influençant la vision, à savoir faire du Lean pour le mieux-être des gens car j'y ai cru et j'y crois encore à l'approche holistique du Lean qui dépasse largement l'optimisation des processus.
Et puis, j'ai bâti une offre de formations, j'ai développé un modèle d'accompagnement carrière, j'ai commencé à coacher un peu puis un peu plus... J'ai refusé des offres de missions Lean en Belgique, en Allemagne, en République Tchèque, en France. J'en ai accepté une courte qui n'a au final pas vu le jour à temps... et ma vie a vraiment changé: je suis Coach et Formateur à 100%, Consultant Carrière aussi. Au fond, je le suis depuis le départ, cela fait un peu plus de 2 ans.

Concrètement, cela veut dire quoi pour moi:
- Je travaille souvent le samedi et le dimanche mais c'est un choix, ce que je ne faisais jamais avant car je n'ai jamais ramené de travail à la maison;
- Je travaille 2 soirs par semaine jusqu'à 21h30 voire 22h, là aussi une grande nouveauté pour moi qui ai le souci de l'équilibre de vie et qui a fini 10 fois après 20 heures en 16 ans de régime salarié - j'ai toujours préféré les matinales aux longues soirées de travail quand cela était nécessaire;
- Le lundi matin, je cherche à ne pas avoir de rendez-vous client pour commencer la semaine par un cours de yoga dans le voisinage. Je positionne chaque semaine mes ressources dans mon agenda, pas forcément sur le samedi ou le dimanche comme je le faisais avant;
- Chaque semaine est différente de la précédente, très différente, bref, je ne suis plus attendu pour le Comité Exécutif tous les lundis à 14h, pas plus que je n'organise mon Comité Opérationnel le mardi à 11h!
- Mes revenus ont été divisés par 3, le BP initial a été divisé par 3 mais cela me va bien: je consomme différemment et je suis plus en accord avec mes valeurs;
- Je pars pendant les vacances scolaires "avec mes clients" (c'est juste pour l'idée du moment!), ce que je ne faisais quasiment jamais auparavant; au fond sur les vacances il y a plus de stabilité qu'avant: il y en a un peu moins globalement sur la quantité; les 6 semaines (au lieu de 10) sont faciles à identifier: 1 à Toussaint, 2 à Noël, 1 à Pâques, 2 sur l'été.

Je suis un de ceux qui sont partis de l'entreprise mais qui auraient pu rester avec un vrai enthousiasme (je m'y étais préparé car nous étions 2200 volontaires pour 880 places!) car je vois tellement le positif dans les choses qu'une mauvaise nouvelle devient en 2 heures une excellente nouvelle: voir dans la difficulté une opportunité, c'est tout moi!
Par ailleurs, j'ai rencontré en 2 ans beaucoup d'indépendants qui critiquent le monde de l'entreprise, affirment haut et fort qu'ils n'y retourneront jamais, qu'on ne les y reprendra plus! Je n'en fais pas partie. Au fond, j'étais très heureux dans l'entreprise hier et je continue à être très heureux aujourd'hui, différemment.
Je pourrais demain facilement retourner dans le monde de l'entreprise, tant le cadre, le collectif, la rapide intégration des règles pour sillonner dans ses arcanes m'est familière. J'aime l'entreprise, la grande notamment que je connais bien et où j'ai toujours su trouver et je pense me créer un bel espace de liberté. J'ai la croyance forte que j'obtiens ce que je demande car je sais précisément ce que je veux (1) et que je sais comment le demander (2). (1) et (2): conscience et expression des désirs, ces 2 éléments clés que je veux transmettre aujourd'hui à mes clients!

"Le bonheur est la conscience du bien-être" (Christophe André)

Je termine par quelques apprentissages que j'ai fait sur la route. Ce n'est qu'un début car comme dans tout vie, nouvelle ou pas, l'esprit curieux apprend tous les jours.

  • Apprentissage n°1: on ne crée pas son activité pour avoir plus de temps libre ou devenir riche.
  • Apprentissage n°2: le monde de la formation est un monde oligopolistique que j'ai envie de faire évoluer. Je rêve d'un "tripadvisor de la formation" qui se rémunère à 5% et sur lequel les gros clients vont nourrir à 80% leurs besoins de formation.
  • Apprentissage n°3: être indépendant offre la liberté de créer, d'être pleinement aligné sur ses valeurs. Cet alignement/cette congruence est une force immense quand, sur l'océan, des vents contraires font tanguer l'embarcation.
  • Apprentissage n°4: entreprendre en indépendant c'est vivre des émotions puissance 1000, des joies énormes d'un contrat engrangé, d'un feedback client très positif à la colère d'une entourloupe contractuelle, à tristesse de la trahison d'un partenaire. L'encéphalogramme n'est jamais plat!
  • Apprentissage n°5: le client est le seul juge de mon professionnalisme. Contrairement à certains hiérarchiques, il voit toujours d'un bon oeil mon efficacité, ma curiosité, ma prise d'initiative, ma créativité.
  • Apprentissage n°6: j'ai 1000 fois plus de feedback de mes clients aujourd'hui que de mes hiérarchiques hier, mes clients sont ma source de renouvellement, de développement et de croissance. J'apprends en 1 an ce que j'apprenais en 5 ans dans l'entreprise.
  • Apprentissage n°7: il faut tout faire soi-même ou presque: je vais visiter beaucoup de zones d'effort là où hier je pouvais déléguer. Ces zones d'effort le sont ainsi de moins en moins. Cela génère aussi de belles surprises sur des choses que je pensais ne pas pouvoir faire ou pas bien faire et où je découvre que je m'en tire plutôt bien. 
  • Apprentissage n°8: même si un client vous ignore un temps, la persévérance paie. Il faut faire fi des a priori que nous avons tous sur le temps "correct" de réponse à un mail, le délai "correct" de retour d'un appel téléphonique. Persévérance et adaptabilité sont clés!

Voilà, comme entrepreneur déjà dans l'entreprise hier ou comme entrepreneur indépendant aujourd'hui, j'étais et je reste dans un esprit de coopération (je suis certes indépendant mais je fonctionne beaucoup en réseau). J'échange avec plaisir, je change avec plaisir au gré des apprentissages, des miens et de ceux que les autres (dont mes clients) partagent avec moi! Merci à vous mes amis, mes collègues, mes clients!


dimanche 16 mars 2014

Bill Viola, une inspiration pour mieux se connecter à l'Instant Présent!

Le Grand Palais consacre une exposition jusqu'au 21 juillet prochain à l'un des pionniers de l'art vidéo, l'artiste américain contemporain Bill Viola.

Organisée autour de trois questions: qui suis-je?, où suis-je?, où vais-je?, l'odyssée sensorielle et métaphysique se fait devant vingt œuvres choisies, trente écrans de plusieurs heures de vidéo qui montre comment Viola interroge la perception du monde qui l'entoure.

Pour lui la vidéo offre le temps réel, le temps présent. Elle est ce "medium that gives us time back", ce media qui nous rend le temps. Bill Viola éveille nos sens et comme le décrit très bien Eckart Tolle dans son bestseller "Le Pouvoir du moment présent", c'est la connexion à nos sens qui nous rend le temps présent. Pareil pour la méditation qui s'obtient par l'observation/la prise de conscience par exemple de notre respiration, du gonflement de la cage thoracique, etc.

Comme Bill Viola, le coach renvoie constamment ses clients en séance dans l'Instant Présent, qu'il soit passé, présent réel ou futur. Le coach interroge son client et l'invite à visiter des situations passées, des situations futures au présent. Le client visualise, le client parle de ses sens, de ses ressentis corporels, visuels, sensoriels et émotionnels.


Allez-y!
http://www.grandpalais.fr/fr/evenement/bill-viola




lundi 24 février 2014

Changer de Vie... mais de quelle Vie je parle???

"Changer de Vie": la une du Point (n°2134 du 8/08/2013) et de Challenges (n°354 du 29/08/2013)...

... la chose n'est pas donnée à tout le monde. Je me suis donné pour ambition d'accompagner au moins mes clients à se donner les moyens de voir ce que ce pourrait être. Ainsi est né en avril 2013 (cf. article sur ce blog) le GPS Carrière® avec une formule individuelle et une formule collective sur une idée inspirée de l'Alumni Career Centre de l'EDHEC Business School.

Je pars du principe que mes clients (comme moi encore souvent) ne savent pas ce qu'ils veulent (ou pas assez) et/ou ne savent pas le demander (ou pas de manière à ce que cela soit entendu correctement).

Le principe est donc simple: je les accompagne par des narrations (et autres outils de coaching et de créativité) pour qu'ils soient les détectives de leur conscience et identifient les ingrédients du job de leur rêve. Le futur est tout autant visité que le passé et le présent.
Des pistes sont ensuite identifiées en individuel ou en collectif selon la formule et chaque client aboutit à un plan d'action sur sa (ses) projet (s) pro (s).

Changer, ce n'est pas forcément faire table rase du passé. Changer commence déjà par instiller de ces ingrédients de rêve dans le job actuel éventuellement!


Et vous, vous voulez peut-être aussi changer des choses dans votre vie? Le prochain groupe GPS Carrière® est confirmé et démarre le jeudi 6 mars 2014 à 19 heures (jusqu'au 19 juin). Il reste encore quelques places.
Parlons-en => par mail à cr.invicem@gmail.com ou par téléphone au 06.60.57.44.82


Quelques illustrations sur: