Exercice de vision, seul ou à plusieurs

 J'ai promis à une personne que j'accompagne de lui écrire le process afin qu'il mène pour lui et pour sa compagne l'exercice suivant: un exercice de vision partagée. Et puis finalement cela devient un article de blog car cela peut aussi intéresser certain.e.s parmis vous.

Donc c'est surtout pour Alexandre et qui sait un peu pour toi.

Dans le cadre de questionnements sur son avenir, il est parfois bien de stopper le mental et d'utiliser des outils de créativité à base d'images etc. On laisse ce faisant parler l'inconscient. C'est tout l'intérêt de l'exercice de vision que je décris ci-dessous. Et bien sûr, pourquoi ne pas faire l'exercice à 2 pour son couple par exemple. En tout cas, c'est ma proposition pour Alexandre de manière aussi à aligner autant que faire ce peut les visions, voir les points communs, les célébrer, voir les points de divergence et tenter de les intégrer, etc.

Dans un premier temps, il s'agit de pendre une grande feuille idéalement A1. Collecter aussi quelques magazines auxquels vous ne tenez pas forcément. Chacun écrira en tête de la feuille une date en allant visiter au moins dans 6 mois. Et puis, l'esprit du texte sera du genre: "je vis pleinement et c'est comme cela:" A plusieurs, il s'agira de se mettre d'accord sur la date commune à aller visiter.

Photo de NMG Network sur Unsplash

Partant de cette base, on prend les magazines et pendant 10 à 15 minutes on va découper tout ce qui sonne juste, sans se poser la question du pourquoi. Pas de mental, pas de juge intérieur. On les a congédiés pour l'exercice et on les invitera à revenir plus tard à table.

Une fois cette sélection d'images faite, on va découper et agencer les images sur la feuille A1 puis pourquoi pas ajouter du texte, du dessin. Le dessin projectif est alors terminé.

Une fois cette réalisation finie, je conseille de faire une pause, d'aller prendre un café ou un thé avant de revenir voir l'ensemble. Si on est à 2 ou plus, on peut présenter son dessin à l'autre / aux autres. Si on est seul, je conseille d'écrire 10 à 20 lignes au sujet du dessin.

A 2 ou plus, je conseille de ne pas coller les images sur le dessin de chacun. Une fois la présentation de chacun finie, on peut prendre une 3ème feuille A1 pour faire le dessin commun, la vision partagée. On voit alors quelles sont les images /textes qui sont OK pour tout le monde. Et idéalement on célèbre la vision partagée. C'est aussi OK d'avoir éventuellement sur cette vision partagée une partie qui ne concerne que l'un et l'autre tant que tous sont OK avec cela.

Pourquoi pas ensuite voir les étapes et les actions qui vont mener à la réalisation de cette vision partagée, là encore après une pause. Il est aussi possible de faire cela un autre jour.

Photo de Mika Baumeister sur Unsplash

A votre disposition pour en parler.

Êtes-vous un explorateur / une exploratrice ?

    Depuis 11 ans que j’accompagne des personnes sur la Carrière, j’ai eu souvent affaire à des profils que j’appelais pour ma part éclectiques, que j’appelle désormais explorateurs. Il s’agit de personnes et j’en fais partie, dont l’avantage est de s’intéresser à beaucoup de sujets, la difficulté de trouver le focus à l’instant t, le sujet d’un intérêt durable à défaut d’une passion. Souvent tout simplement de s’arrêter enfin sur un sujet. Voici quelques exemples d’acceptions typiques de ces personnes :

1. Je n’arrive pas à rester longtemps sur un sujet donné

2. Je sais que je devrais me concentrer sur une chose mais laquelle ?

3. Je perds tout intérêt pour des choses dont je pensais qu'elles m'intéresseraient pour toujours

4. Je m'ennuie dès que je sais faire quelque chose

5. Je ne supporte pas de faire quelque chose deux fois

6. Je n'arrête pas de changer d'avis sur ce que je veux faire et je finis par ne rien faire

7. Je travaille dans des emplois peu rémunérés parce qu'il n'y a rien dans lequel je souhaite m'engager (l'engagement pour les explorateurs est comme une condamnation à la prison ferme)

8. Je crains de choisir un projet professionnel parce que ce n'est peut-être pas le bon

9. Je pense que tout le monde est censé faire quelque chose dans la vie, tout le monde sauf moi...

    Vous vous êtes reconnus ? Pas d’inquiétude, ces profils ont un très bon esprit de synthèse car un cerveau capable d’ingurgiter quantité d’informations. Ils sont capables d’apprendre vite et ne craignent pas la nouveauté. Enfin, ils sont très adaptables car ayant acquis et porté différentes casquettes de métiers si dans le milieu de la vie. 

Vous êtes le propriétaire d'un cerveau multi-talents dans un monde qui ne vous comprend pas et qui se demande pourquoi vous fonctionnez comme vous le faites!

    Barbara Sher, une auteure et conseillère en carrière renommée, a introduit le concept de « scanners » pour décrire ces individus ayant de multiples intérêts et une large gamme de passions. Les scanners se distinguent par leur curiosité et leur désir d'explorer différents domaines, ce qui peut rendre difficile le choix d'une seule voie professionnelle. Pour ma part, j’aime les appeler les explorateurs. On les appelle aussi les multi-potentiels ou encore les esprits Renaissance car un de leurs archétypes est Léonard de Vinci.

Sher propose différents types de scanners en fonction de leurs schémas d'intérêts et fournit des stratégies pour chaque type.

Explorons-les:

Les scanners cycliques :

• Caractéristiques : Les scanners cycliques ont des périodes d'intérêt intense pour un sujet ou un domaine particulier, suivies d'un déclin de l'enthousiasme.

• Stratégies : Acceptez la nature cyclique de vos intérêts et engagez-vous dans des explorations intenses à court terme. Poursuivez des projets qui vous permettent de plonger profondément dans un sujet, puis passez à autre chose lorsque votre intérêt diminue. Développez un système pour capturer vos idées pendant les périodes d'intérêt moindre afin de les revisiter ultérieurement.

Les scanners séquentiels :

• Caractéristiques : Les scanners séquentiels ont des intérêts séquentiels, où ils se consacrent à un sujet ou un domaine pendant une période significative avant de passer au suivant.

• Stratégies : Acceptez la profondeur de vos intérêts et permettez-vous d'explorer pleinement chaque sujet avant de passer à autre chose. Recherchez des carrières ou des projets qui s'adaptent à votre nature séquentielle, où vous pouvez vous appuyer sur vos expériences et connaissances passées. Recherchez des liens entre vos différents domaines d'intérêt.

Les scanners échantillonneurs :

• Caractéristiques : Les scanners échantillonneurs ont des intérêts multiples simultanément et aiment acquérir des connaissances et des compétences dans divers sujets.

• Stratégies : Acceptez votre diversité d'intérêts et adoptez une approche multidisciplinaire. Recherchez des projets ou des carrières qui vous permettent de combiner différents domaines ou rôles. Cherchez des opportunités d'intégrer vos compétences et connaissances provenant de différentes sphères. Pratiquez la gestion du temps et hiérarchisez efficacement vos projets.

Les scanners Sybil :

• Caractéristiques : Les scanners Sybil ont une gamme d'intérêts sans rapport les uns avec les autres et ont du mal à trouver un thème commun ou une connexion entre eux.

• Stratégies : Acceptez votre diversité d'intérêts et adoptez une approche de portefeuille. Explorez différents domaines simultanément et poursuivez des projets ou des carrières qui vous permettent de passer d'un domaine à un autre selon les besoins. Cherchez des opportunités d'apporter votre perspective unique et de croiser les idées entre vos intérêts.

Il est important de noter que ces types ne sont pas des catégories rigides et que de nombreux scanners peuvent présenter des traits de plusieurs types. L'essentiel est de comprendre vos propres tendances et d’adapter vos stratégies en fonction pour maximiser votre productivité et votre satisfaction d’explorateur. Envie d’en parler ?

    Un coaching peut vous amener plus de clarté. C’est principalement de cela, dans l’ici et maintenant, dont l’explorateur a besoin. Pour ma part, je suis plutôt un scanner échantillonneur, toujours en restant en quête de nouveaux champs d’exploration pour en remplacer certains dont l’intérêt serait devenu trop fade.

Pour vous accompagner, j’ai un test qui questionne les intérêts personnels et professionnels et qui est d’une puissance très éclairante : https://eu.themyersbriggs.com/fr-BE/tools/Strong-Interest-Inventory

On en parle?

Crédit photo: Jonathan Borba