De la peur d'être grand.e, de briller...

La peur est une de nos émotions primaires que l'on prenne les modèles à 4 ou 6 émotions (Paul Ekman). Parfois nous avons peur. A certain.e.s client.e.s je lis ce poème pour leur faire poser des mots sur leur peur... ou pas. Cela vient souvent de mon propre ressenti bien sûr par rapport à ce qu'ils/elles me disent. Comme une impression de peur de réussir, de peur d'être grand.e ... 

Ce poème est un extrait d'un livre de Marianne Williamson (Un retour à l'amour), une enseignante spirituelle américaine. Il est souvent attribué à Nelson Mandela car ce dernier a cité cet extrait lors de son investiture à la présidence de la République d'Afrique du Sud. Bonne lecture!

Notre peur la plus profonde

n'est pas que nous ne soyons pas à la hauteur,

Notre peur la plus profonde est que nous sommes puissants au-delà de toutes limites.

C'est notre propre lumière et non notre obscurité qui nous effraie le plus.

Nous nous posons la question...

Qui suis-je, moi, pour être brillant,

radieux, talentueux et merveilleux ?

En fait, qui êtes-vous pour ne pas l'être ?

Vous êtes un enfant de Dieu.

Vous restreindre, vivre petit

ne rend pas service au monde.

L'illumination n'est pas de vous rétrécir

pour éviter d'insécuriser les autres.

Nous sommes nés pour rendre manifeste

la gloire de Dieu qui est en nous.

Elle ne se trouve pas seulement chez quelques élus,

elle est en chacun de nous,

Et, au fur et à mesure que nous laissons briller notre propre lumière,

nous donnons inconsciemment aux autres

la permission de faire de même.

En nous libérant de notre propre peur,

notre puissance libère automatiquement les autres.

Marianne Williamson

A quoi tient le succès? Quelques clés de Robert Dilts, expert en PNL

Mardi soir dernier, je suis allé à un événement client (Skema Alumni) qui invitait Robert Dilts sur le thème: "comment se construire au travers de sa carrière" (How to create yourself in your career).
C'était l'occasion immanquable de revoir celui dont j'ai suivi deux formations "le coaching du charisme par le PNL" et "le coaching génératif".

Traduit depuis 13 ans par sa femme Deborah, c'est vrai qu'on a eu droit à 2 fois la conférence et que du coup il y a 45 minutes de contenu et non 1h30 comme me le fit remarquer ironiquement un voisin.

Une vraie gageure pour présenter la démarche du Success Factors Modeling (SFM) ou Modélisation des Facteurs de Succès en passant par une introduction, une liste d'archétypes inspirant sur le thème du succès avant de parler du modèle en détail.
Comment avoir du succès? Quelle est la différence qui fait la différence? Selon Robert, il s'agit au démarrage d'un état d'esprit ("mindset") qui va générer des actions et ces dernières des résultats:
ETAT D'ESPRIT (méta et micro) => ACTIONS => RESULTATS

L'état d'esprit micro du succès est l'esprit entrepreneur.
Selon Robert, la notion d'entrepreneuriat dépasse de beaucoup les personnes qui créent des entreprises. Ainsi beaucoup d'entreprises dont les GAFA ont retenu la notion d'intrapreneurship.
Le dernier livre de Robert est sur la nouvelle génération d'entrepreneur. Lui-même dit s'être construit au travers de sa carrière. Il parle aussi de ses 2 enfants tous deux dans la vingtaine à qui il ne viendrait pas à l'idée de prendre un travail qui n'a pas de sens pour eux.
Comme Steve Jobs, ils pensent que "faire des choses merveilleuses ensemble est plus important que d'accumuler des richesses". Et de citer Elon Musk qui cherche à optimiser la pertinence pour créer de la richesse avec Tesla, Space X, etc.

Puis, après la question de l'état d'esprit qui le sous-tend, il nous présente le SFM qui a 5 aspects:

• Au centre soi / Identité
• Clients/marchés =》Vision: connaître la direction, avoir une image mentale de quoi sera fait le futur
• Membre d equipes =》Mission, qui rend la vision réalisable. Le mot vient du latin "missio" soit être envoyé
• Parties prenantes / Investisseurs =》Ambition
• Partenaires =》Rôle, qui me permet de créer quelque chose avec les autres

Tout commence au centre avec la passion (enthousiasme intense à propos de quelque chose) que nous devrions tous pouvoir exprimer en 5 mots maximum. Selon Robert, toutes les personnes qui réussissent disent qu'il faut de la passion. Selon lui, de là vient les réalisations professionnelles qui nous font être: I feel, I do, I achieve and then I become. Il est en accord avec Gandhi qui nous dit d'être le changement que nous voulons voir dans le monde.

Une fois de la clarté posée sur les éléments du SFM, la personne est claire sur son méta-mindset (méta état d'esprit) et peut alors passer de la vision à l'action et aller vers le succès!

En tant que coach, il s'agit sur toutes ces dimensions de questionner son client pour avoir une formulation simple de ces 4 éléments (Vision/Mission et Ambition/Rôle). C'est ce que je fais notamment pour aider mes clients à formuler un pitch ou encore écrire le résumé de leur profil LinkedIn pour ne citer que quelques exemples.

A bientôt,

Cyril

Etes-vous engagé.e au travail? Que faut-il changer?

Bonjour,

Le début d'année est souvent l'occasion de faire le point sur des choses à faire évoluer. En tant que Coach-conférencier carrière, je vois des personnes arriver dans cet élan avec des: "ça y est, cette fois je suis décidé"; "en 2018 je change de job"; "en 2018, je me mets en indépendant"...
Ma première question va sur l'état de leur situation actuelle quand les personnes sont en poste. Elle varie mais mettre une échelle sur la satisfaction ("sur une échelle de 0 à 10, quel est ton degré de satisfaction dans ton job?) est souvent assez parlant pour cerner la potentielle détermination qu'il va y avoir pour le changement à faire.

Si je vous parle de cela, c'est pour introduire un partage que je veux faire avec vous sur une conférence où je suis allé mardi dernier sur l'engagement salarial.

#JIMCLIFTONESCP ... eh oui, j'ai rencontré Jim Clifton, CEO de Gallup qui nous parlait de la dernière livraison des taux d'engagement des salariés dans les différents pas. Ce fut une brève intervention suivie de très intéressantes questions qui eurent des réponses franches sans langue de bois.
Il avertit d'emblée que lire ses livres peut mener à la dépression:-)
Selon Jim, les Etats-Unis sont depuis Bush en récession si l'on considère la décroissance du PNB/habitant.
Avec la technologie et notamment les robots, beaucoup de jobs disparaissent et vont continuer à disparaître. Les progrès technologiques impactent l'écart entre jobs peu qualifiés et très qualifiés.
L'accent doit être mis sur l'éducation.
Il y a globalement 5 milliards d'adultes et 1,2 milliards de jobs. Alors comment fait-on?
Selon lui, une entreprise qui ne développe pas ses salariés ne pourra pas prétendre satisfaire ses clients et se développer.
Selon lui, le management s'est arrêté globalement de fonctionner il y a 20 ans et il y a un nouveau besoin auquel il faut répondre (cf. image ci-dessous).

Les taux d'engagement au travail, pays par pays, sont extrêmement faibles avec une moyenne de 15% dans le monde (7% en France, en baisse) pour des taux de non engagement de 60% et de désengagement à 25% ("actively disengaged"!). Le sondage Gallup annuel sur l'engagement est une liste de 12 questions sur leur état d'esprit présent.
Et en même temps, il semble ne pas y avoir de fatalité quand on l'entend citer l'entreprise MARS passé de 15 à 70% de taux d'engagement avec des actions concrètes sur le management.

Questionné sur comment agir vis à vis de la génération Y, il mentionne qu'il faut bien comprendre pourquoi la question de la sécurité est importante pour eux et de remettre en perspective l'état du monde dans lequel ils sont arrivés, dans lequel ils évoluent.

Une variance de 70% sur le taux d'engagement est attribuable à la personne que les salariés questionnés peuvent nommer "manager".
Questionné sur comment l'Intelligence Artificielle peut aide, il a cette formidable réponse de brancher ("plug") l'outil Gallup StrengthsFinder grâce à l'AI chez tout manager (lui donnant ainsi sur les forces de chaque collaborateur sur lesquelles le manager) pour faire d'un mauvais manager un bon manager. Ah oui mais comme il le dit va quand même rester le problème de l'authenticité!

Et vous alors? Qu'en est-il de votre engagement au travail? Qu'avez-vous envie de changer en 2018?

Pour finir, il me reste encore quelques jours pour vous souhaiter une belle année 2018 pleine de joies petites et d'autres plus grandes dans l'instant présent. A bientôt,

#StrengthsFinder #AI #IA #Gallup #Germe

C'est quoi une reconversion?

Depuis bientôt 6 ans, j'accompagne le changement donc une bonne partie de virages professionnels. En juin 2017, je donnais pour un client une conférence sur ce thème.

Le texte qui suit a été écrit dans un atelier d'écriture au Nuage Café (espace de coworking à Paris 5) le dimanche 17 décembre 2017. Il s'agissait dans une première phase de 10 minutes de décliner des idées autour du mot "commencement" inspiré par un mix sur les sonorités du mot comme sur les significations du mot. Puis à partir de ces idées, nous pouvions tous écrire un texte au choix: dialogue, poésie, fiction.

Reconversion, revenir à soi

Repartir de la case départ

Sans filtre, sans fard

Comme cela aurait dû se passer

Repartir à zéro mais en ayant vécu

Enlever les pelures de l’éducation

Supprimer le désir de plaire à l’autre

Etre soi, vraiment soi, vraiment vraiment soi

Vivre la première fois avec l’expérience d’avoir vécu

Commencer avec un passé

Remettre une page blanche sur sa vie

Sans rien renier, en intégrant

Partir de là et aller vers soi

Refondre l’argile et lui donner une nouvelle forme

Faire de la confiture dans un vieux pot

Mais de la confiture qu’on a choisie, qu’on aime

Faire un voyage vers soi

S’apprivoiser et s’affirmer

Se respecter tout en respectant l’autre

Mettre ses besoins au commencement

Etre assertif parce que tout le monde le vaut

Au démarrage était moi

Comme on se ment quand on commence sans savoir

Comme on se ment quand on commence pour plaire

Comme on se sent bien quand on part de soi

Sans apostasie du passé, se reconvertir, revenir à soi

Vive les reconversions !

Comment devenir coach?

Comment devient-on coach? J'ai reçu ce jour un mail d'une ancienne cliente qui me parle d'une des ces amies qui serait tentée de devenir coach et aurait besoin de conseils. Il n'y a bien sûr pas de réponse linéaire à cette question et il faut avant tout, en mode coaching cerner le besoin, les valeurs de la personne selon moi pour la conseiller au mieux, voire qu'elle se conseille au mieux!

Je vais toutefois tenter une réponse en reprenant déjà les conseils qui m'ont été donné et en y ajoutant mes ingrédients coachy!

1. Le premier conseil que je retiens est d'aller à des réunions d'information des différentes écoles de formation au Coaching car comme me le disait le coordinateur des coachs dans une entreprise, j'allais passer du temps avec mon/mes formateur(s) donc autant que le fit soit là.

2. Un autre élément est selon moi le POUR QUOI, c'est à dire le sens de cette formation dans la vie de la personne. Quel est le résultat (ou quels sont les résultats) visé (s) à l'arrivée?
- Une étape de développement personnel
- Développer des compétences de coaching pour être un meilleur manager ("manager coach"), meilleur consultant
- Etre VRAIMENT coach avec un projet précis, un public cible, etc.
- Autre

3. Après, c'est à chacun de définir ses besoins pour en déduire ses critères et ajouter une dose de logique dans ce choix. Ceux-ci peuvent au final par exemple être (liste non exhaustive):
- reconnaissance RNCP (Répertoire National des Certifications Professionnelles), formation diplômante ou pas
- accréditation par un des organismes ICF France, EMCC ou SF Coach si la formation est en France
- coût de la formation
- durée de la formation
- lieu de la formation (et éventuels coûts additionnels pour la suivre selon)
- notoriété de la formation / du (des) formateur (s)
- part de la pratique vs la théorie dans la formation
- possibilité ou pas d'être par la suite supervisé dans l'école
- bourse offerte pour financer une partie de la formation (le cas par exemple chez The Coaching Academy à Londres)

4. Enfin, je conseillerais (comme je conseille sur tout projet professionnel) de rencontrer 1, 2 voire plutôt 3 experts coachs dans la lignée de ce que vous voulez faire pour obtenir un feedback, des conseils, etc.

Il y a pour moi 2 types de coachs: ceux qui ont des clients et ceux qui n'en ont pas. La plupart des coachs disent ceux qui sont certifiés et les autres :-) mais la notion de certification est selon moi trop ambigüe (beaucoup mélangent certification de l'organisme et certification d'une méta-entité "indépendante") et les RH professionnels du Coaching le savent bien qui ont en général leur propre liste et jaugent aussi le coach qu'ils référencent en entretien ciblé sans forcément faire confiance aveuglément à la notion de certification ou d'accréditation.
Cela ne veut pas dire que je néglige les formations qui ont pris le temps de faire leur dossier pour être accréditées ICF (l'un des cercles de coachs avec EMCC et la SF Coach ou Société Française du Coaching) ou EMCC ou encore SF Coach. Le fait que ma 2ème formation de coach faite fin 2013 (Métasystème) soit listée dans les 7 accréditées par l'ICF en France à l'époque a été déterminant dans mon choix.

Ecoutez au final les coachs et les formateurs qui se vendent sur leurs qualités et pas en essayant de dénigrer les autres! Cette attitude de certains me désole toujours mais je sais qu'elle parle d'eux et que cela leur appartient.

Pour ma part, j'ai été notamment formé dans 3 écoles de coaching:
- Dialogue Coach (Paris)
- Métasystème (Paris)
- The Coaching Academy (Londres)

Voilà, si vous souhaitez clarifier tout cela, il peut aussi de s'agir d'être coaché pour amener plus de conscience sur cette problématique comme sur n'importe quel problématique :-) A bientôt,

Ma meilleure astuce pour appliquer vos bonnes résolutions 2018

La route des bonnes résolutions est pavée de bonnes intentions. Et pourtant, il est estimé que, en moyenne, seulement 11% des Français respectent toutes leurs résolutions prises, 45% certaines et 44% aucune (Source: Statista, 2017 pour les résolutions 2016)!

Ma meilleure astuce: ne faites qu'UNE résolution. Il y a donc 66% de chances qu'elle soit respectée (11+45=66) et même plus grâce aux éléments de renforcement dont je vais vous parler.

1. Pour ce faire, commencez par rédiger une liste de choses - nous les appellerons résultats - que vous voulez réaliser dans les 6 premiers mois de 2018. Puis faites la même liste sur les résultats que vous souhaitez atteindre sur l'année 2018.

2. Dans ces 2 listes écrites, sélectionnez le résultat qui a le plus de sens pour vous, qui vous procurera de la joie une fois atteint.

3. Vérifiez que ce résultat est "PREMIER" - Précis, Réaliste et Réalisable, Enoncé positivement, Mesurable, clairement Identifié, Ecologique pour vous et vos proches et dont vous avez la pleine Responsabilité. Rassurez-vous si vous avez l'impression de faire cela vite, ce "check" revient en étape 5 :-)

4. Mettez ce résultat à la UNE. Il s'agit de votre résolution 2018.

5. Prenez une feuille blanche ou ouvrez un document word pour écrire les caractéristiques "PREMIER" de votre résolution. Pour vous aider, vous pourrez chercher à répondre aux questions suivantes:
P: Votre résolution est-elle précise? Y a-t-il un résultat tangible à l'appui?
R: Votre résolution est-elle réaliste sur la durée?
E: Votre résolution est-elle énoncée positivement? (e.g. arrêter de fumer, cesser de... , ne plus... Et si vous pensiez en termes de bénéfice(s) et formuliez positivement votre résolution?)
M: A quoi concrètement saurez-vous que vous avez atteint votre résolution? A quoi pourrez-vous le mesurer?
I: Est-ce que votre résolution est bien identifiée dans un contexte?
E: Est-ce que votre résolution est OK pour vous et votre entourage?
R: Est-ce que vous avez l'entière responsabilité de votre résolution? (e.g.: vous ne comptez pas sur le fait que vous allez gagner au loto pour la réaliser!)

6. Décomposez votre résolution en étapes sur l'année 2018 avec pour chaque étape un libellé précis et des durées courtes de réalisation. La loi de Parkinson en gestion du temps nous dit qu'en effet une tâche s'étale sur la durée qu'on lui alloue. D'où l'intérêt de se mettre plutôt des objectifs "fair" mais courts pour chaque étape.

7. Sur chaque fin d'étape, prévoyez d'ores et déjà l'envoi d'un mail (par exemple sur la plateforme www.futureme.org) pour vous féliciter de la bonne réalisation de celle-ci et bien sûr aussi à la réalisation de votre résolution. Ecrivez ces courriels nourris de gratitude envers vous-mêmes à l'idée d'avoir réussi à faire ce que vous aviez prévu de faire. Parlez-vous des bénéfices que vous procurent cette réalisation.

8. Enfin, cerise sur le gâteau, réfléchissez à tout ce qui vous a irrité en 2017. Et si vous arrêtiez certains de ces éléments de la liste? Cela ne fait partie de vos résolutions puisqu'il n'y en qu'UNE mais tous ces STOP vous dégageraient sûrement de l'énergie et du temps pour votre UNE! Alors, pensez-y!

Je vous souhaite une belle route vers votre résolution 2018.

N.B.:  A vous de jouer => Cliquez ici et ce faisant, votez pour cet article - Merci :-)
Cet article concourt en effet à un événement organisé par le site Devenez Meilleur d'Olivier Roland

A lire en bonus "trouvez le sens de votre vie en 20 minutes environ":
Article d'Olivier Roland que je vous recommande de lire

76% de salariés pas en hyperstress - Quel est votre Company Fit?

J'entendais mardi sur France Info François Dériaux, rédacteur du magazine Santé et Travail qui parlait de passer du système encore très actuel du "Je trie, j'use, je jette" au système de travail durable. Il y avait de toute évidence quelque chose qui venait de se passer. Mais oui: une stat était tombée.

24% des salariés français sont dans un état d'hyperstress qui met leur santé en danger. D'où le titre de mon article, sous forme ironique, vous l'aurez compris de bonne nouvelle.

Cette même semaine, j'animais pour un client une session pour trouver le job de ses rêves et j'étais face à 18 salariés plus ou moins contents. Et au moins 25% car je job de rêves, ils l'avaient mais qu'il était impératif pour eux de changer d'entreprise.

Voilà. Donc, si vous êtes en situation d'hyperstress mais que le job vous plait, demandez-vous déjà quel est l'élément du job à changer et qui sait échangez avec des personnes dans le même poste dans d'autres entreprises.
Tentez le Culture Fit, test gratuit de Monkey Tie pour savoir quelles sont les valeurs qu'il vous faut en face: http://bit.ly/2Atvbf2
Quel est l'environnement où vous pouvez vous épanouir? Quel est l'environnement où pouvez VRAIMENT vous épanouir? Quel est l'environnement où vous pouvez VRAIMENT VRAIMENT vous épanouir?

J'accompagne bien sûr sur le sujet. C'est le sens de mon engagement: vous faire connecter avec le(s) job(s) de rêves, vous aider à identifier comment y aller au mieux! Aucun salaire ne mérite de mettre à bas votre écologie!

#hyperstress #stress #eustress #culturefit #dreamjob #managementdurable #germe