J'écoutais l'autre jour Le Grand Atelier en podcast avec l'interview du danseur étoile de l'Opéra de Paris Germain Louvet que je cite: "la beauté... c'est le moment d'abandon où on peut vraiment être sur le fil entre la justesse du jeu et l'instant de grâce". Nadia Tereszkiewicz son invitée parlait aussi ainsi : "trouver une liberté, un abandon,... trouver des moments de lâcher prise et de grâce parce qu'on sait où on va et on sait ce qu'on fait". Bref, dans la danse comme dans le travail d'acteur, les deux semblent dire qu'ils ont tellement répété que cela permet le lâcher prise dans leur prestation.
J'étais ce matin à une masterclass de danse avec Emmanuelle Huynh qui nous transmettait des enseignements de ses maîtres à elle dont Odile Duboc. Elle parlait de ce travail de préparation, des ces heures passées à improviser avec Boris Charmatz avant de trouver la justesse, la grâce. J'avais pu la veille admirer le travail des 2 dans un superbe duo "Etrangler le temps" sur un boléro de Ravel dans le cadre du festival de danse Les Hivernales à Avignon.
Tout cela m'a vraiment parlé, dans mon cas s'agissant de mes conférences, de mes cours et formations. Quel bonheur d'être à l'aise, de connaître le cadre pour pouvoir s'en détâcher, y revenir, etc. Personnellement j'aime revisiter ma trâme la veille ou quelques heures avant grâce à un mind-map ou carte mentale qui va me permettre de lâcher prise dans la performance.
Et vous, comment ça se passe votre lâcher prise?
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