samedi 11 janvier 2020

Offrons-nous une retraite maintenant! (comme le dit Tim Ferriss)

En 2007 paraissait le livre de Timothy Ferriss la semaine de 4 heures. Je le commandais sur Internet par erreur en format CD. Donc, j'ai écouté le livre et en 2013 alors que j'avais envie d'utiliser le matériel du bouquin, je l'ai acheté en français dans sa deuxième édition enrichie de 100 pages de témoignages, autant de "thank you letters" ou lettres de remerciements de lecteurs/lectrices qui témoignaient de leur application d'un des concepts du livre.

Une idée phare du best-seller est celle de mini-retraite ou "mini-retirement". Le sujet des retraites m'est tout particulièrement connu depuis que je me suis intéressé au sujet plus en détail en amont d'une conférence "Préparer sa retraite active", donnée en décembre 2018.


Rappelez-vous du film The Lunchbox paru en 2013, de cette scène où un jeune comptable arrive pour prendre la place d'un collègue qui prend sa retraite. Ce premier lui dit: "Il paraît que vous avez passé 35 ans dans cette agence. Vos collègues vont vous regrettez, monsieur. Qu'est-ce que ça vous fait? Qu'est-ce que l'on ressent quand on va entrer dans ses plus belles années?"
Cette phrase, elle m'a fait froid dans le dos et à la réécrire là, la sensation reste la même. Il faudrait donc attendre ce moment-là, 62, 64 ou 67 ans pour en profiter, de la vie? What!!!!!

La mini-retraite est ce break professionnel que l'on s'offre. Il peut prendre des formes diverses. J'ai testé pour vous: le congé sabbatique en 2007 (8 mois à parcourir le monde entre projets éducatifs et ouverture culturelle), les multiples congés longs depuis que je suis indépendant (6 semaines en Argentine en 2012, 6 semaines de formation comme prof de yoga en février-mars 2013, 6 semaines de formation en yogathérapie en 2017, 40 jours pour le Chemin de Saint Jacques au printemps 2018).

Pourquoi? Parce que la vie peut être courte, que comme vous j'ai vu tant de personnes mourir bien trop jeunes d'un cancer, que le risque d'arriver épuisé au terme de la soi-disant vie professionnelle est de plus en plus grand à voir les burn-out de-ci, de-là...

Tout simplement car il serait risqué d'avoir, comme l'a mis en évidence cette infirmière australienne Bronnie Ware, ces regrets typiques des mourants:
1 - J'aurais aimé avoir eu le courage de vivre la vie que je voulais vraiment, pas celle que les autres attendaient de moi.
2 - J'aurais dû travailler moins.
3 - J'aurais aimé avoir le courage d'exprimer mes sentiments.
4 - J'aurais aimé garder le contact avec mes amis.
5 - J'aurais aimé m'accorder un peu plus de bonheur.


Il y a une vie avant la mort, profitons-en! Bonne année 2020!

Mes accompagnements vous aident à vivre la vie que vous voulez vraiment!

dimanche 5 janvier 2020

Tous mes voeux pour 2020 - le pouvoir de la métaphore :-)

Bonjour,

Je vous écris de Valencia (Valence en Espagne) où j'ai décidé de commencer mon année personnelle et professionnelle. La photo m'a inspiré ces voeux que je formule pour chacun.e d'entre vous pour cette année 2020.
Que vous y trouviez donc l'or, l'encens et la myrrhe dont votre vie a besoin.


Il s'agit des rois mages - Gaspar, Melchior et Balthazar - (le 6 janvier le jour des rois mages est férié en Espagne) qui apportèrent à Jésus ces 3 cadeaux que sont l'or, l'encens et la myrrhe. Ils étaient guidés par une étoile qui annonçait la naissance du "roi des juifs".
Je ne sais pas vous mais pour ma part l'art et en général la beauté du monde est une inépuisable source d'inspiration. Cela représente même un talent et une force que l'on appelle l'appréciation du beau.

Peut-être vous demandez-vous de quoi je vous parle quand je dis or, encens et myrrhe. Je fais appel à votre imagination. Pensez donc ce que peut être pour vous cet or, cet encens et cette myrrhe. Allez, je vous aide un peu en accompagnant les imaginaires qui en auraient besoin de quelques informations supplémentaires:

- Or comme ce métal noble coloré en jaune d'or, apprécié pour son fort éclat de "petit soleil". On parle de l'or des Incas. L'or suscite la convoitise comme ce fut le cas lors de la ruée vers l'Or en Californie, etc. Il existe de superbe objets en or comme par exemple le masque de Toutankhamon. L'or est le symbole de la royauté.

- Encens comme cette gomme aromatique du moyen-orient. C'est le parfum d'une église sur une île grecque, celui des bâtonnets que vous avez qui sait chez vous avec un joli objet brûle-encens en bois ou en céramique. Le beau appelle le beau, n'est-ce pas? L'encens est le symbole de la divinité.

- Myrrhe, cette gomme aussi aromatique  tout comme l'encens mais certainement bien moins connue. Née en Egypte, c'est le baume de la Mecque. Elle est beaucoup utilisée en parfumerie et est aussi un excellent antiseptique.

A vous de jouer. Vous avez trouvé? Super.


Alors à présent comment allez-vous faire pour les obtenir? Quel est cette première action que vous pouvez faire qui sait dès cette semaine qui vous voit entamer le chemin vers le résultat?

Envie de partager vos trouvailles, besoin d'aide. Commentez, écrivez moi à cr.invicem@gmail.com

A bientôt,

Cyril

mercredi 30 octobre 2019

Faire son thème astral, c'est prendre un billet de TGV vers une meilleure connaissance de soi!

J'ai consulté une astrologue il y a quelques mois. Une amie m'avait parlé de son expérience avec Martine, astrologue et de ce CD qu'elle avait ainsi reçu et qui lui parlait d'elle, de qui elle était à sa naissance, bref de son essence.

Alors forcément, moi l'expert en modèles jungiens et donc innés ne pouvait qu'être troublé de cela. C'était donc si simple? Un raccourci vers l'individuation? Le mot désigne ce concept jungien qui invite à revenir à soi, ce point de conscience que l'on atteint à un certain âge quand la totalité de nos facettes est connue, une sorte d'acmé de la connaissance de soi dans une unité parachevée.


Bref, en décembre, j'ai appelé Martine, je lui ai donné ma date et heure de naissance et hop, 1 semaine après j'ai reçu moi-aussi un CD. 2 heures que j'ai écoutées le jour même.

Wow... eh bien oui je le reconnais: sans trop en dire, cela me parle de la carte solaire et de la carte lunaire à ma naissance, de mes piliers, de mes facultés particulières et aussi d'éventuelles difficultés. Certaines choses vont puiser et c'est le plus troublant dans des vies antérieures sur lesquelles parfois quelques détails me sont donnés.

Bref, que du bon! Que des choses qui sonnent totalement juste. Et à ce stade de ma conscience, une évidence s'offre à moi: faire son thème astral, c'est prendre le TGV vers l'essence de soi et donc bel et bien un superbe raccourci vers l'individuation.

Je ne vends rien en parlant de cela. Je souhaite juste partager humblement mon expérience et qui sait avoir des commentaires: si vous avez vécu vous aussi ce genre d'expérience, c'était comment? ça vous a aidé en quoi?

A bientôt de vous lire,

Cyril

mardi 29 octobre 2019

Démissionner pour créer son entreprise - que se passe-t-il à partir du 1er novembre 2019?

Bonjour,

Une promesse de candidat est en passe d'être tenue. Tous les contours ne sont pas encore connus mais, sous conditions, il va être possible à partir du 1/11/2019 de démissionner pour créer son entreprise tout en bénéficiant des allocations chômage.


Pôle Emploi est déjà connu comme le principal financeur des créateurs d'entreprise (comme c'est dit chaque mois de févier au Salon des Entrepreneurs à la Porte Maillot) sauf qu'auparavant il fallait négocier une rupture conventionnelle pour ce faire (bénéficier des allocations chômage pour créer son entreprise) ou bénéficier, comme ce fut mon cas en mai 2012 d'un PSE (Plan de Sauvegarde de l'Emploi) que l'on pourrait aussi appeler plan de départ volontaire.

Depuis 2012, j'aide ainsi des professionnels à formuler leur projet et à activer leur recherche/leur création d'activité.

Il vous faudra présenter à la CPIR (Commission Paritaire Interprofessionnelle Régionale) ou "Transitions Pro" de votre région un projet qui tient la route, sans quoi vous ne verrez pas délivrer l'attestation du caractère réel et sérieux de votre projet professionnel. Cette attestation est le sésame pour déposer une demande d'allocation chômage auprès de Pôle Emploi.
En tant que professionnel, conseil en Evolution Professionnelle je suis là pour vous aider.

D'autres solutions continuent par ailleurs d'exister pour évoluer/entreprendre sans quitter son emploi:
- le congé pour création d'entreprise
- le passage à temps partiel pour création d'entreprise
- le Congé de Transition Professionnelle (CTP) qui remplace le CIF (Congé Individuel de Formation)

N'hésitez pas à me contacter pour en parler. Ecrivez-moi à cr.invicem@gmail.com

A bientôt,

Cyril, Conseil en Evolution Professionnelle



lundi 16 septembre 2019

Les 7 bons conseils carrière de Bruce Sprinsteen

J'ai vu ce dimanche le film "Music of my life" de Gurinder Chadha: c'est l'histoire d'un adolescent pakistanais dans la ville de Luton qui va trouver sa voie grâce à la musique de Bruce Springsteen, grâce au Boss :-)


Bruce Springsteen, j'en suis moi-même fan. Il a accompagné mes révisions de BAC, de concours de prépa, etc: la chanson "Lucky Town" était la scansion de ces moments d'apprentissage; je la mettais à fond, je chantais et je pouvais repartir réviser.

L'idée a de suite germé au sortir du film d'un article où quelques bonnes paroles du boss pourraient être de bons conseils carrière. J'en ai donc sélectionné quelques unes que je vous livre:

  1. "Talk about a dream. Try to make it real" / Soyez clair sur ce que vous voulez. Dans la lignée de la phrase de Sénèque "il n'est de vent favorable à qui ne sait où il va", clarifiez votre projet professionnel et vous l'atteindrez plus facilement.
  2. "Nothing will be handed to you. Go out and conquer" "When it comes to luck, you make your own" / Certains me disent parfois "j'ai eu de la chance". On dit que cette phrase est typique d'un.e pessimiste. Quand je creuse avec un client cette supposée "chance", il y a toujours des actions derrière, voire de la persévérance.
  3. "Nobody wins unless everybody wins" / Donnez avant tout et n'attendez pas de recevoir des personnes à qui vous avez donné. La logique de générosité est systémique. Vous aurez les fruits d'une façon ou d'une autre et tout le monde en sortira gagnant.
  4. "If you're good, you're always looking over the shoulder" / Soyez conscient de la concurrence, de ce qui vous en rapproche, de ce qui  vous distingue d'elle. Interrogez sur le sujet, ne laissez rien au hasard. Surtout s'agissant de votre TOP1, TOP3, TOP5, soignez la perfection.
  5. "There is no right way, no pure way of doing it. This is just doing it" / Osez y aller. Osez rêver grand. Il n'y a rien de pire que les regrets. Tentez votre chance. Distinguez vous. A ne pas prendre de risque et à faire comme tout le monde, le pire risque est de passer sous les radars et en recrutement, c'est l'échec assuré!
  6. "Baby we were born to run" / Connaissez-vous bien pour bien parler de vous et aller vers ce qui vous va bien :-)
  7. "Open your ears, open your hearts. Don't take yourself too seriously and take yourself as seriously as death itself" / Osez les contradictions: ayez confiance en vous et en même temps doutez un peu :-). Un peu de vulnérabilité rend humain et fait partie du charisme.
Make your luck!

A bientôt,

Cyril

mercredi 31 juillet 2019

La colère, ce messager d'un besoin de changement (inspiré d'un conte de Grimm)

La colère compte parmi les principales émotions, quelque soit le modèle que l'on prend, celui à 4 ou à 6 comme Ekman qui parle de la colère, la joie, la peur, la tristesse, la surprise et le dégoût. Les émotions sont un superbe baromètre. Nous ne sommes pas nos émotions car c'est un état passager. Les émotions nous traversent comme un nuage passe dans le ciel. Et nous devrions les observer comme telles et dialoguer avec elles. C'est ce que je permets à mes clients en tant que coach. C'est ce que je me permets à moi-même quand je suis le protocole d'auto-empathie de la CNV (Communication Non Violente) qui part de l'Observation des faits, passe par les Sentiments ou émotions, le (s) Besoin (s) puis enfin la Demande (modèle OSBD).


Je reviens de Brême, ville hanséatique du nord de l'Allemagne. Une exposition m'a marqué: une rétrospective sur les musiciens de Brême au musée des Beaux Arts. Ce conte des frères Grimm a justement été publié il y a 200 ans, en 1819! Le titre de l'exposition est "Tierischer Aufstand", soit révolte animale. Le conte de Grimm est en effet un conte ô combien politique! Pensez-vous: 4 animaux (un âne, un chien, un chat et une poule) qui sont délaissés de part leur grand âge etc. et qui décident de se révolter contre cette situation et de devenir musiciens à Brême...


La colère a cela de bien qu'elle nous met en mouvement. Si on la canalise, ce mouvement peut donner de belles choses notamment en terme de changement. Encore faut-il bien traduire le message de  la colère, le besoin qu'il y a derrière qui n'est a priori pas nourri ou mal nourri et dont elle est le messager. Quel (s) besoin (s) dois-je nourrir pour calmer la colère et du coup quelle (s) action (s) entreprendre?

Quand il s'agit de la carrière, la colère au travail peut transmettre des messages sur un besoin insatisfait. Deux solutions alors:

- soit je réussis à nourrir le besoin dans le temps souhaité dans le cadre de mon poste actuel (après l'avoir identifié, je me donne les moyens de le satisfaire ou je demande à celui/celle qui peut aider),

- soit je dois chercher à le nourrir dans le cadre d'un nouveau projet professionnel. Refaire le fil des colères au travail permet de mettre le doigt sur une série de besoins et de faire ce que j'appelle la roue du travail, à savoir la liste des 5 à 8 éléments qui doivent être là pour que je sois heureux au travail.

Quelques éléments que l'on peut y trouver en vrac: la reconnaissance, le challenge, l'innovation, une atmosphère créative, un bon esprit d'équipe, ...

A vous de jouer: refaites le fil de vos colères passées au travail et établissez ainsi votre liste de besoins professionnels :-)

A bientôt,

Cyril


jeudi 11 juillet 2019

Comment échanger vos contacts sans papier avec un Smartphone?

Bonjour,

Je vais vous parler de quelque chose qui est sûrement déjà évident pour beaucoup d'entre vous mais aussi forcément encore inconnu pour d'autres. C'était mon cas jusqu'à il y a 3 jours.

Le contexte: je suis en formation pour me certifier sur le modèle FOURSIGHT, soit les 4 préférences du processus créatif: CLARIFICATEUR, IDEATEUR, DEVELOPPEUR, REALISATEUR. Lors d'une pause, je parle avec Catherine qui est en formation avec moi et nous souhaitons échanger nos contacts. Nous réalisons tous deux que nous n'avons pas nos cartes de visite papier. Instantanément je lui dis qu'il doit y avoir une solution, qu'il suffit comme souvent de poser la question à Google. Le moteur de recherche me route sur un article de 2015 en parlant de LinkedIn. Las de voir une litanie d'articles et n'ayant jamais affectionné particulièrement les guides utilisateurs, je me mets sur LinkedIn et trouve intuitivement très vite le menu en question:


Catherine pose alors son smartphone sur mon image et récupère mes coordonnées. La lecture du code QR permet la reconnaissance.

Dans le détail, sur LinkedIn, voici les étapes pour arriver à cet écran de code QR LinkedIn:
- Ouvrir l'application Linkedn sur votre smartphone;
- Cliquer sur les 4 carrés à droite de la barre de menu
- Choisir l'onglet "Mon code" des 2 onglets proposés alors et le tour est joué!

Il n'a jamais été aussi facile d'échanger ses coordonnées! Merci LinkedIn :-)